Користь фізичних вправ
Запрошуємо приєднатися !!!
Учні 3 класу нагадують всім про користь фізичних вправ, бо у сучасному динамічному житті люди забувають про їх необхідність . Фізичні вправи дарують нам безліч позитивних моментів, серед яких основними є:
поліпшення фізичної форми;
отримання бадьорості на цілий день;
підвищення настрою;
зміцнення сили волі;
зміцнення здоров`я.
Для отримання ефективного результату від зарядки, важливо нею займатися у провітрюваному приміщенні, щоби наситити мозок великою кількістю кисню. Зарядка принесе користь тільки в тому випадку, якщо її виконувати кожен день. Уже через 5-6 тижнів регулярних тренувань вранці стане помітним позитивний результат.
コメント