Користь фізичних вправ

Запрошуємо приєднатися !!!

Учні 3 класу нагадують всім про користь фізичних вправ, бо у сучасному динамічному житті люди забувають про їх необхідність . Фізичні вправи дарують нам безліч позитивних моментів, серед яких основними є:

поліпшення фізичної форми;

отримання бадьорості на цілий день;

підвищення настрою;

зміцнення сили волі;

зміцнення здоров`я.

Для отримання ефективного результату від зарядки, важливо нею займатися у провітрюваному приміщенні, щоби наситити мозок великою кількістю кисню. Зарядка принесе користь тільки в тому випадку, якщо її виконувати кожен день. Уже через 5-6 тижнів регулярних тренувань вранці стане помітним позитивний результат.

Детальніше