Всесвітній день психічного здоров’я

10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного здоров’я - подія, що покликана привернути увагу до проблем психічного стану людей.

В сучасному світі особливо гостро стоїть потреба навчити дітей піклуватися про своє психічне здоров'я, пояснити для чого це потрібно кожній людині.

Саме цього дня в нашій гімназії ми говорили про стрес та емоції, про методики подолання стресу та вміння налаштовувати себе на позитив.

Для 1-7 класу було проведено бесіди «Як зберегти ментальне здоров'я?», «Життя без стресу. Способи його подолання.»; треніг «Прокачай емоційний інтелект». Дуже сподобалися дітям цікаві руханки, психологічні хвилинки, ігри на створення психологічного комфорту: «Ти не один», «Пригоди емоцій», «Руханка сили», «Обійми того, хто….», «В гармонії із собою».

У 8 та 9 класі відбулися години спілкування з елементами тренінгу: "Психічне здоров'я. Як його зберегти?"та "Гарний настрій - запорука психічного здоров'я".

Проведені заходи сприяли профілактиці та зміцненню психологічного здоров’я вихованців, пізнанню власного внутрішнього світу, створенню позитивного емоційного настрою.